Hiszek abban, hogy minden élethelyzet mögött ott rejlik a fejlődés lehetősége — még akkor is, ha épp elakadásnak vagy nehézségnek éljük meg.
A közös munkánk során abban segítelek, hogy közelebb kerülj önmagadhoz: felismerd, mi mozgat belülről, hogyan kapcsolódsz másokhoz, és hogyan tudsz tudatosabban, önazonosabban élni.
A pszichológusi munkám egyik alapja a hitelesség. Saját tapasztalatom, többek között a korábbi étkezési zavarommal való megküzdés, mélyebb megértést adott a testtel való kapcsolat, az önelfogadás és a belső biztonság témáiban. Pszichológusként ezt a szemléletet integrálom: komplexen, az embert egészében szemlélve támogatom a hozzám fordulókat.
Párhuzamosan több mint öt éve dolgozom személyi edzőként is, így a testi és mentális egészséget nem különálló területekként, hanem egymást támogató rendszereként kezelem.
Végzettségeim:
- Pszichológia BA – Pázmány Péter Katolikus Egyetem
- Pszichológia MA (munka- és szervezetpszichológia szakirány) – Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem
- Autogén tréning – Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
Fordulj hozzám bizalommal, ha például:
– stresszel, szorongással, kimerültséggel küzdesz
– önbizalomhiánnyal, önértékelési kérdésekkel dolgoznál
– a testeddel való kapcsolatban keresel támogatást
– kiégést, munkahelyi feszültséget élsz meg
– relaxációs technikát sajátítanál el a stressz és szorongás leküzdése érdekében
– nehézséget okoz az érzelmeid kezelése, szabályozása
– szeretnél tudatosabban jelen lenni a mindennapjaidban
– támogatásra van szükséged a saját határaid meghúzásában
Hiszem, hogy a változás lehetősége mindannyiunkban ott van — még ha eleinte bizonytalannak vagy távolinak tűnik is. A közös munka során segítelek abban, hogy jobban megértsd önmagad, új nézőpontokat találj, és fokozatosan egy kiegyensúlyozottabb, szabadabb élet felé mozdulj. Ha úgy érzed, eljött az ideje elindulni — szeretettel várlak.
Elérhetőség: karvalicseszter0@gmail.com
Oktogon Pszichológiai Rendelő 